Curiosità
Quali sono gli sport più faticosi?
Considerando la «fatica» in termini di consumo energetico, il maggior sforzo è richiesto dallo sci di fondo nei tratti in salita: con trenta minuti di attività si bruciano in media 450 kcal. Questo dato però si ridimenziona al confronto con lo stesso sport praticato in pianura: mezz’ora, 196 kcal.
Ipotizzando un percorso perfettamente misto, si può calcolare una media aritmetica di circa 323 kcal. Tante quante si consumano con 30 minuti di judo o di karate,
Gli sport più faticosi in condizioni costanti, sono quindi la corsa (mezz’ora a 12 km/h, 345 kcal) e il diving (351 kcal).
Ma il maggior dispendio di energie non è prerogativa di uno sport: 30 minuti di camminata in salita, infatti, fanno consumare 430 kcal.
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